Remèdes Contre les Douleurs Articulaires

L’arthrite peut survenir sans signes et peut rendre nos vies misérables. Portez une attention particulière à la manipulation! Mouvements douloureux? Les articulations douloureuses vous disent à l’avance quelle heure attendre? Avez-vous déjà ressenti que vous ne pouviez pas faire un pas parce que vos articulations étaient si douloureuses? Préférez-vous sauter une sortie en famille ou jouer avec vos petits-enfants? Agissez contre les problèmes articulaires! Voici les remèdes contre les douleurs articulaires  et l’inflammation et la douleur.

Cela peut être un remède contre les douleurs articulaires:

Rose musquée

La poudre de rose musquée est plus efficace pour soulager les douleurs articulaires que les analgésiques. Le personnel de l’Université de Californie et de l’hôpital de Fredericksburg est arrivé à ce résultat tout en étudiant la maladie inflammatoire des articulations.

«Il s’agit d’une nouvelle très importante pour les personnes atteintes d’arthrite. La meilleure chose à propos de l’efficacité des cynorrhodons est qu’ils sont disponibles pour toute personne sans ordonnance, sans avoir à faire face à des effets secondaires qui ne peuvent pas être dits sur les analgésiques. “

La consommation d’eau

Les personnes qui ont moins d’eau dans leur corps sont plus sujettes à la fatigue, aux maladies et au vieillissement de leurs tissus plus rapidement. Boire peu d’eau ralentit la capacité de désintoxication du corps et provoque une stagnation rénale, provoquant de nombreux symptômes directs et indirects. 

L’un des meilleurs antidotes contre l’usure des articulations est la consommation d’eau. Cela a été étayé par de nombreuses études et peut être confirmé par des observations. Buvez plus d’eau et en quelques jours, vous verrez une amélioration spectaculaire de l’état de vos poignets, coudes et genoux.

La nourriture

Si vous arrêtez de manger de la viande trois fois par jour et passez à un régime riche en légumes qui ajoute même une ou deux portions de superaliments par jour, vous pouvez vous attendre à des résultats très rapides. 

Nous connaissons un certain nombre d’herbes et d’autres aliments de la catégorie des superaliments qui sont connus pour avoir des effets anti-inflammatoires tels que les bleuets, les mûres et les huiles saines. Mais les margarines font exactement le contraire.

Vitamines B et arthrite

Il y a des années, les médecins ont réalisé qu’ils pouvaient réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde en prenant une vitamine B et encore plus efficacement en en ajoutant une autre. Il est plus rapide et plus efficace d’utiliser de grandes quantités de suppléments du complexe B que d’expérimenter individuellement avec des vitamines B.

Une étude publiée dans le Journal de l’American College of Nutrition indique que l’acide folique (6 400 mcg) et le B12 (20 mcg) soulagent l’arthrose. Et une autre étude, publiée dans le Schmerz allemand, a décrit les effets analgésiques des vitamines B1, B2 et B12. Les chercheurs pensent que la prise de ces vitamines ensemble est beaucoup plus efficace que leur prise individuelle.

Autres compléments alimentaires

  • Glucosamine
  • La glucosamine (glucosamine) aide à la fonction du tissu articulaire exposé au frottement et à la régénération du tissu cartilagineux.
  • Chondroïtine (la chondroïtine est l’un des principaux composants du cartilage et se caractérise par une excellente capacité de rétention d’eau).
  • MSM (MSM, une forme largement acceptée d’analgésique articulaire, est une forme de soufre organique. Chez les athlètes, l’effet anti-inflammatoire du MSM favorise une régénération plus rapide et maintient la santé des articulations, la douleur et l’inflammation).
  • Collagène (Le collagène est une protéine naturelle. Il est un composant essentiel pour les os, le cartilage, les tendons, les ligaments et d’autres tissus conjonctifs).